Ennen raskautta
Raskauden aikana on tärkeää, että kehossa on oikea määrä rautaa alusta alkaen. Runsaiden kuukautisten, aikaisempien raskauksien ja imetyksen, huonon ruokavalion ja vähäisen raudan saannin vuoksi joillakin naisilla saattaa olla alhainen rautapitoisuus jo raskauden alkuvaiheessa. Koska matalan rautavaraston täydentäminen voi kestää jopa kuusi kuukautta, voi olla järkevää aloittaa tarvittaessa rautalisän käyttö jo muutama kuukausi ennen raskautta.
Raskauden aikana
Raskauden aikana naisella on elimistössään kaksi kertaa suurempi verimäärä kuin normaalisti ja tällöin saatetaan tarvita suositeltua suurempaa raudan saantia. Rautaa ei tarvita vain äidille vaan myös lapselle, joka rakentaa omia rautavarastojaan. Alhainen hemoglobiinitaso voi tehdä äidistä väsyneen ja aiheuttaa energiapuutetta raskauden aikana.
Raskauden jälkeen
Joskus rautavalmisteiden käyttöä täytyy jatkaa raskauden jälkeenkin. Voit menettää rautaa verenhukan aikana synnytyksen yhteydessä tai mahdollisten runsaampien kuukautisten aikana raskauden jälkeen. Siksi tyhjentyneet rautavarastot saattavat kaivata erityistä tukea täyttyäkseen uudelleen.